糖尿病容易引起各种并发症，严重危害健康，影响生活质量。从1990年到2017年，中国糖尿病死亡占比由第19位跃升至第8位，年龄标化死亡率增加6.1%。糖尿病疾病负担愈发沉重。杨文英教授组织的近4次全国性调查结果进一步证明了年龄、肥胖与超重、高血压与高血脂、家族史是糖尿病患病的重要危险因素。因此，糖尿病及其并发症的预防已成为社会可持续发展的工作重点，也是我们医务人员所必须肩负的时代使命。

今年是联合国确定的第二十个“糖尿病日”，宣传主题是“护士与糖尿病”，重点在于强调护理工作在糖尿病管理中的重要作用：①促进高危人群和患者的早期发现，确保高危人群得到及时干预，患者得到及时治疗；②为糖尿病患者提供自我管理的专业培训及心理辅导，减少并发症的发生发展；③对2型糖尿病(由于胰岛素抵抗背景下β细胞胰岛素分泌逐渐丧失)危险因素进行干预，预防糖尿病发生。

医护人员的干预可以有效预防糖尿病危险因素，促进高危人群患者的早期发现和干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。         

 另外，糖尿病知识不应当只是医护者了解，作为普通大众的我们也应当知道该如何预防糖尿病。首先要多锻炼身体、保持健康体重。每周至少进行150分钟的适度有氧运动，或每周75分钟的剧烈运动（或两者结合），最好在完整的一个星期内进行。即使是短时间的运动也是有益的。肥胖和糖尿病前期人群是最重要的发生糖尿病的高危人群，应该采取更严格的措施来预防糖尿病，主要措施就是更严格的长期饮食控制和规律运动。其次要健康的饮食、控制血压。饮食应丰富多样，包括水果、蔬菜、全麦、低脂乳制品、家禽、鱼和坚果。饮食多蔬菜和水果，少红肉，适当地以面食或其他全谷类替代大米；食物种类多样化，少油、少盐、少糖，每餐七八分饱。另外还应当养成查看营养成分标签的习惯，保证合理热量摄入，限制甜食和含糖饮料的摄入，尽量选择简单处理的食物而不是深加工食品等。定期到医院检查血糖情况，及时发现和控制糖尿病。